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Gastronomie

5 bienfaits des fruits de mer pour la santé

Des poissons d’eau salée et d’eau douce aux crustacés d’eau profonde, les fruits de mer sont un mets raffiné. Les fruits de mer sont riches en nutriments, constituent une bonne source de protéines, de vitamines et de minéraux et sont riches en acides gras oméga-3 et contribuent à la réduction des maladies courantes. Alors que …